Tuesday 4 December 2012

Petua Petui ~ Mudah Bersalin

Assalamualaikum semua..
Ni mama nk share 1 petua..mmg khas tuk bakal2 ibu..
Walaupun daku pernah branak sebelum ni,tp byk yg mama blajar drpd petua yg mama kumpul nih..
Terpulang kepada kesesuaian fizikal & mental masing2..hehehe
Soo..moh kite bace.. 
Selamat mencuba.. (^___^)


  • 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga..
  • Bila dah start sakit nak bersalin, telan sebiji telur mentah (wekkk! tak de nye mama nk telan..huhu)
  • Selain telur mentah, boleh minum milo/ susu/ kopi yang dah dibancuh dengan 2-3 sudu marjerin untuk laluan cepat terbukak. Sebelum minum, baca selawat nabi, al fatihah & doa nabi yunus..
  • Rebus epal hijau pastu makan masa tengah sakit tu...
  • Masa dalam labour room, banyakkan baca doa nabi yunus berulang kali serta "Ya Fattah" banyak2 kali supaya laluan bayi cepat terbuka & kurangkan rasa sakit
  • Minum air selusuh (better suami yang bacakan)
  • Amalkan minum air kelapa hujung2 nak bersalin. (tapi mama awal2 ngndung pon dah bedal semaca jer..alhamdullah x ape2 wlupon ade yg bg tau nnt baby leh gugur.. hurm..)
  • Makan kurma dalam bilangan ganjil (x pernah kire lak mama sbelum ni..heheh)
  • Banyakkan berjalan,cth gi soping ke...(pastikn duit bwk byk cikit..hehe)
  • Amalkan makan sayur bendi. kalau boleh hari2.. (mentang2 bendi tu berlendir...adehh..xsuke2..)
  • Untuk senaman pulak, masa kat bilik air duduk mencangkung dengan tangan menahan kat dinding then cuba berdiri perlahan lahan. Buat banyak kali. Boleh dibuat apabila usia kandungan 38 minggu ke atas.  (Tapi kenapa dalam bilik air? kang tergelincir baru tahu... huhu)
  • Duduk bersila, temukan kedua dua tapak kaki, pegang jari2 kaki tu pastu tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
  • Masa meneran dalam labour room, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina koyak/ koyak banyak. (sgt lenguh mse branak kan baby betty dulu)
  • Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling lubang faraj untuk melembutkan bahagian tersebut, so takde mudah koyak/ koyak banyak.
  • Petua dr Fadzilah Kamsah, rajin2 main dengan janggut suami.. (main camne tak pasti..adeehh)
  • Masa tengah sakit tu, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit makin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat2.
  • Amalkan baca surah Maryam
  • Baca surah Al-Insyiqaq ayat 1-4
  • Baca surah Abasa ayat 20 
  • Baca surah An-Nahl ayat 78
  • Baca seluruh surah At-Taubah
  • Baca seluruh surah Yassin
  • Baca surah Al-Fatihah & ayat Kursi
  • Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Bari, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali then hembuskan dalam segelas air. 
  • Makan ketam masak lemak (xminat seafood la caye..huhu)
  • Banyakkan "bersama" aka ''berjimak''  ketika nak dekat due.... (air selusuh semulajadi..diperakui oleh saintifik..hehe) 

No comments:

Post a Comment